胃热痰瘀型
特点：肌肉丰满、容易口渴、食量大、喜冷饮、消谷善饥、身倦体困、舌苔厚腻。
研究显示，36～38％的人属于这型，且以男性居多。临床上配用排便方法来降火气。
此外，也可借助耳针或针刺梁门、中脘、天枢、足三里、合谷等穴，用以泻法，已达到抑制食欲，减少热量摄取的疗效。
肝郁气滞型
特点：常郁闷叹气、易怒、易失眠多梦、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。
中医认为，肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳定影响肝的疏泄功能，造成内分泌紊乱而致肥胖。临床上约一半的女生都属这型，现代女性工作忙碌压力大，情绪不稳定，经常用吃来当做安慰剂。约有18～20％的人属这型。情绪转换调整，是这类型人的减重功课。平时可以喝点疏肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮茶，可以和缓情绪。针对这类型的减肥方式，临床上以疏肝理气的逍遥散等中成药等为主。
针灸的使用主要是调节内分泌、疏肝理气，如太冲、太溪穴等。
产后脾虚湿阻型
特点：肌肉松软、易疲倦、常感无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。
临床发现，这类型人约占减重的27～30％，因为脾系统功能较差，通常会使用强化脾脏功能的药物，如黄芪、茯苓等。平时可以多吃些健脾的食物，如薏苡芢、山药、茯苓等。
针刺则以足三里、三阴交、阴陵泉等可以健脾从而减少身体水分的穴位为主。
更年期或老年的肝肾两虚型
特点：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。
这类型约占22％，男女都有。更年期及50岁后，身体功能衰退，脏腑机能也会减弱，加上荷尔蒙减少，新陈代谢趋缓，减重的工作更加不易。这时治疗重点在补肝肾。临床上一般会用六味地黄丸调节肝肾。此外，肝主筋、肾主骨，肝肾功能衰退会出现骨质疏松或关节酸痛，可以在饮食中补充一点黑芝麻，可以滋补肝肾。黑豆、黄豆也有健脾效果，可以煮成饭当做营养早餐。 补脾肾的龟苓膏或枸杞子泡茶也可当做点心。
针灸以调整肝肾穴位为主，如中脘、关元、三阴交等。
