隆乳手术术后一周内，不宜做剧烈的扩胸、提重物、上臂抬举动作。拆线后，可做乳房按摩。随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度。术后早期做局部按摩时可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。每天晨起前及睡前，一定要坚持按摩。

　　其方法：①可将双手分别平放在乳房上，顺时针方向按摩整个乳房及周围组织，按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。②将双手左右交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。以上方法每天坚持2-3次，每次持续20-30分钟。闲暇时，要经常按摩。

　　术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。局部按摩、扩胸运动，要坚持半年以上。以上措施可有效地减少纤维束挛缩的程度，防止乳房变硬，保持乳房良好的手感。另外，可用一些减少疤痕增生的药物贴敷于切口上，使切口疤痕减少到最小程度。