研究资料表明，人的牙齿能在35~36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙髓出血、牙髓痉挛或其它牙病的发生。
所以说，用温水刷牙有利于牙齿的健康。如果长期用凉水刷牙，就会出现人未老牙先老的情况。一般牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在使用凉水刷牙这一群体习惯上形成。
临床证明35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
在冬季更是要注意刷牙的水温！
