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冬季预防皮肤病教你六招

来源:日期:01-23 03:57点击:

   皮肤是人体的保护层,在人体的最外层,受到的外界各种不良刺激也比其他器官多。因此,冬季想要远离皮肤病,需要注意以下这些方面:
  
        1.保持精神愉快。学会调控自己的情绪,注意锻炼,合理膳食营养,保证足够的睡眠,提高机体免疫力。

  2.坚持防晒。室外工作者或外出旅游时应戴帽子、打遮阳伞,外露部位搽防晒霜,这样可有效预防皮肤老化和皮肤肿瘤的发生。

  3.保持皮肤清洁。经常规律地洗澡和洗头,油性皮肤可用洗面奶、香皂和温水清洗,干性皮肤则应少用碱性洗涤剂和热水。在寒冷干燥的季节,要每天外用润肤剂,卫生用具要分开用,并定期消毒。

  4.合理饮食。过敏体质者,应尽量注意少食用鱼、虾、蟹等海鲜和辛辣食品,多食用蔬菜水果,且室内经常通风,尽量不养宠物。

  5.使用固定化妆品。找到一款适合自己的化妆品应坚持使用,千万不要频繁更换。

  6.在未有措施下,一不小心患了皮肤病,一定要尽快去正规医院皮肤科就诊,不要轻信广告或自己对号入座乱用药,如果没有对症用药会病上加病。


 
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