挑选一双仅仅是款式靓丽的凉鞋，或许令你一时摇曳生姿，但不久就可能使人步履沉重。给你的脚选一双舒适的好凉鞋吧，健康才是永远的时尚。

　　鞋跟太高影响体态

　　穿上一双合适的高跟凉鞋，不仅能展现腿部优美的曲线，还能增加女人的成熟魅力。据国外研究人员发现，经常穿高度适当的高跟鞋，就像在脚底垫起一个人造足弓，可令腿部内侧的肌肉更结实，不但能够预防肌肉及关节损伤、减轻走路的疲劳感，还可令身体保持挺直，增添体态美。

　　鞋跟面太窄容易崴脚

　　有些女性喜欢穿鞋跟又高又窄的凉鞋，那不足1平方厘米的窄细跟面，别人看了都忍不住要替她们担心。专家建议，挑选高跟鞋时少选跟面太窄的。

　　少穿凉拖鞋

　　据英国外科医生发现，穿凉拖鞋，特别是高跟凉拖鞋，会导致小腿肌肉被剧烈拉伸，还会令跟腱过度疲劳受损。

　　莫光脚穿鞋

　　夏天经常有人光脚穿凉鞋。有关专家指出，光脚穿凉鞋，不利于脚的健康。