1.保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。
2.改正不良的饮食习惯，不要经常吃过咸的食物和刺激性过大的食物，不要过多抽烟、喝酒。
3.及时治疗自己所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维生素C、A、E。
4.空闲时间用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2～3次。
5.彻底卸妆。如果经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛膏，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里。
