到了长“膘”的季节，人们减肥的热情并没有因秋天的到来而减退。因为它靠中医物理疗法，无副作用，但专家表示，目前针灸减肥市场混乱，如果选择不正确的针灸场所和方法，患者很容易患传染病。 　　

　　美容院针灸减肥价格高

　　生活美容院中，进行一次针灸减肥的费用大约需要500多元，而在医院里，只需要120元。“这些美容院收取患者的费用都是不合理的，他们利用患者不了解情况而又急切减肥的心理来收取费用。一般来说，对于一个不知情的患者，觉得500多元能减轻体重，并不贵，但实际上，这只需要100多元。”

　   有一些人是从夏季一开始就来进行减肥的，一直持续到了现在。而也有些人是现在才开始进行第一个疗程。其实和夏季相比，秋冬季是更适合减肥的季节。因为这是个“长膘”的季节。进入秋季以后，人们的食欲开始旺盛，而新陈代谢明显降低，饮食中的多余热量会转化为脂肪积存在人体内，以备冬季消耗所需。所以很多人到了冬季发现自己长胖了，就以为是冬季使人发胖，但实际上长胖的季节是秋季。

　　从现在的门诊量来看，选择在刚入秋季节就来减肥的人还是很多的。刘书坤解释说，这这说明很多人都选择用针灸减肥这一方法了。每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。

        针灸减肥注意事项

　　·别过分节食：减肥过程中不宜过分控制饮食，尤其不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢机能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。

　　·适当增加活动量：增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前做20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

　　·耳压治疗准则：治疗时取穴需准确，患者要按时揉压双耳。一般在饭前揉耳5-6分钟，达到双耳发热即可。每日按揉3次，这是达到减肥目的的关键。

　　·减肥最合适的年龄：25-50岁之间的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的由好动到不好动的过程，每日能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到消脂减肥的目的。

　　相关知识 　　针灸减肥的原理

　　针灸减肥是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，可抑制肥胖者亢进的食欲，减少食量；抑制肥胖者亢进的消化吸收功能，从而减少机体能量的摄入与储存；促进新陈代谢，增加能量消耗，促进脂肪分解，最终实现减肥效果。

　　针灸减肥的利与弊

　　优点：与其他减肥方法相比，针灸减肥被称为“绿色减肥”，其最大好处就是没有其他副作用，是耳针与体针相结合通过刺激相应的穴位而达到减肥效果，同时还能预防和治疗多种疾病。

　　缺点：针灸主要是靠身体调理减肥，见效比较慢，肥胖较严重的人要坚持针灸两三个月才能有明显效果。此外，不可盲目针灸减肥。