高龄未婚未育未哺乳且精神抑郁者易患乳腺增生,实际上，有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是２５岁到４０岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80％以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。
３５岁前最好把结婚生子这件人生大事完成。另外，产后不要逃避哺乳，心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。所以一旦查出有乳腺病，情绪调节是第一位的，同时应积极地去乳腺专科治疗。
