女人的乳房，它越来越多的承担着生命不可承受之重，我们没有理由不去好好的照顾它，别说我们不在乎！那么，我们到底能为乳房做点儿什么呢？且看下面下边的总结：

　　结婚！

　　调查显示，修女，独身女性，结婚迟和婚姻持续短的女性，乳腺癌发病率高。

　　生育！

　　医生证明，初产年龄小对乳腺癌的发生也有一定的保护作用哦。

　　哺乳！

    　很多女性以为哺乳会让乳房下垂，不好看就放弃了做母亲最天经地义的权利，事实上，哺乳年龄小和哺乳月数多，会大大地帮助你远离乳腺癌的恶梦。

　　查查乳腺病家族史！

    　如果你的母亲或者姐妹患过乳腺癌那么你要非常小心了，因为你患乳腺癌的几率确实比别人高出2-3倍，但是这也并不意味着乳腺癌就不可预防，更加关注自己乳房的变化，更加频繁地做自检和定期体检，一定会对你有很大的帮助。

　　少吃肉！

　　调查显示，肉类，煎蛋，黄油，奶酪，甜食，动物性脂肪会大大增加共乳腺癌的危险性，所以减少动物脂肪摄入量，植物性食品和牛奶将是你餐桌上的最好选择！

　　戒激素！

　　虽然很多女性靠服用激素替代剂来帮助自己渡过烦躁的更年期，可是这些激素会使在平缓渡过更年期限的同时却一步步靠近乳腺癌！而且服用时间越长，患病危险性越高！　

　　每天对自己微笑！

　　所有人都知道，抑郁将对你的身体造成多么大的影响，除了乳腺癌，很多癌症都容易发生在情绪抑郁的人身上。所以每天对自己笑一笑吧，快乐也许是对抗癌症最好的力量！

　　为胸部按摩！

    　假如结婚生育不能一蹴而就，遗传因素又是那么不可控制，那么你起码还可以为自己找一位专业的按摩医师！是您可以力所能及完成的一件事！坚持传统中医的胸部按摩是非常必要的，在20次的一个疗程之后，每个月坚持做一到两次，是比较安全的健胸方法，长期坚持胸部按摩，既可以让乳房恢复弹性，也可以防止乳腺癌。