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大家来做做眼保健操,驱除黑眼圈

来源:上海真爱女子医院日期:04-01 05:03点击:
  眼保健操对眼睛的一种保健按摩,能加速眼部肌肉的循环和让眼部肌肉紧实。如果你的衰老未至,做做眼保健操吧。

  → 按压穴位消除黑眼圈

  攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。

  step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位,按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。

  step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉。

  step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。


 
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