现在许多白领女性都会打着“晚晚结婚，晚晚生育”的旗号，这都是出于爱美的理由，迟迟不愿结婚怀孕或惧怕怀孕，原因之一就是害怕妊娠纹的出现。在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被"拉断"，因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能产生妊娠纹。

　　实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。

　　预防妊娠纹第一步：孕前

　　有专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　如果您有要个小宝宝的打算，而又想继续保持美丽的皮肤和身材，做个“漂亮妈妈”，就从孕前做起吧。

　　预防妊娠纹第二步：孕中

　　怀孕16个星期后可用精油：

　　准备材料：婴儿润肤油，美容护肤用的VE胶囊，纯正的熏衣草精油

　　制作方法：用2－3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴进婴儿润肤油里，并加入两滴熏衣草精油后盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合，这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了，由于熏衣草具有能够促进细胞再生，净化皮肤，改善毛孔阻塞，平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪，治疗失眠，舒缓压力等功效，用于妊娠纹的护理再合适不过了。取适量精油均匀涂抹于腹部，用掌心稍加力度在腹部，以顺时针打圈按摩15分钟至完全吸收，腹疗有微热感觉 效果为佳。

　　预防妊娠纹第三步：产后   

　　生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。

　　上海真爱女子医院专家对于减少妊娠纹的建议： 孕期进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多，体重的增长控制在12千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。