1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。
4.坐直，以免血液流到喉咙。
5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。
6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。
8.补充铁质，帮助体内造血。
9.阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少用阿司匹林。
10.此外，医生建少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜。
11.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物。
12.增加空气湿度。
13.补充维他命Ｃ。
14.慎选口服避孕药，最好和医师讨论。
15.戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血。
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