如今，减肥瘦身已成为女性的一种时尚追求。其实，在女性的一生中，有3个时间段最容易发胖，若能控制住体重，则不易成为胖女。
第一个时间段是儿童期。有一项调查资料表明，凡是10－13岁期间体重超重者，到30岁以后，成为在腹便便者的可能性有88%。如果此阶段体重正常，以后发胖的可能性就能减少60%。第二个时间段是15－25岁的10年洹Ｔ谡?0年间，正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期，加上性激素的大量分泌，食欲及食量大增，所以最易发福。第二个时间段是40岁以后。这一阶段人的下丘脑功能降低，饱腹感越来越迟钝，容易因贪食而致肥胖。
