现在减肥方法各式各样的，网上一抓一大把的！但人们第一联想到的是饮食减肥以及运动，很多人都把节食当作减肥的必杀计，但并不是怎样节食都能瘦下来，方式不当的话，小心“饿”成胖子哦！

　　水果 健康但不“万能”   
 
　　大部分年轻MM都在减肥时都会选择水果餐，认为这样既健康又美容，但是以果带饭往往既减不了肥又伤了身，真是得不偿失。

　　减肥药 有效不能过量

　　面对各种减肥广告铺天盖地，许多追求苗条的女生都会不惜重金买回减肥药，但千万小心一旦过量就会引发很多疾病。

　　运动 选择不对全白费

　　运动的确是是减肥最有效的办法之一，但你确定你的方式是对的吗？如何运动何种运动才能真正瘦身？一起来看看吧。

　　针灸 中医也不可全信  

　　一些美容院、减肥中心把针灸减肥说的如何如何神奇，虽然是中医方法，可为什么针灸减肥对有些人就是不起作用。