科学家们在三年间共跟踪了1200名节食者，他们中的大部分人一年内成功的减去了至少6%的体重，但在饮食恢复后，几乎所有人的体重都在几年内回到了原始的数量。在此，科学家们告诫减肥者，减肥药和减肥餐都不能长久的减轻体重，要想保持曼妙的身姿，运动是不二的选择。
