脸部油油的女人特爱长痘痘，如何才可控制油脂，防止脸上长痤疮呢？真爱美容医师给大家推荐了7条建议，注意日常生活中的细节：

　　1、认真洗脸、洗头。经常洗澡，勤换内衣、被褥，毛巾要定时消毒或开水煮烫。

　　2、对于父母曾有过痤疮病史或油性皮肤史，随青春发育期到来，应提前预防。

　　3、生活应有规律，坚持锻炼身体。学习紧张时，熬夜时，发现面部有油光要及时清洗，不要直接用手擦。

　　4、调节胃肠功能，保持大便通畅，不饮酒。少吃动物脂肪（肥肉）和甜食（糖、巧克力），少食辛辣食品（辣椒、方便面、辣味小食品、烧烤等），多食蔬菜水果，多喝水。

　　5、早晚洗面，尤其是油性皮肤者、肥胖体质者。不用油脂护肤品，以免造成毛孔堵塞。

　　6、少喝饮料，特别是碳酸饮料。

　　7、心态平和，保持良好心理状态。