更年期妇女，讲究补钙，由于骨质疏松，骨骼在外力的冲撞及负荷下容易发生骨折。其实想保健预防骨质疏松症得在三十岁时就开始补钙最好。那么我们就对常见的骨折了解了解：

　　（1）脊椎压缩性骨折。由于脊椎的椎体受上半身重力的影响，厚度逐渐减少，椎间隙变窄，当身体前倾，椎体前缘所受压力增加，就易发生压缩性骨折。如当一次较大外力（如突然身体一颠）作用时会发生急性脊椎压缩性骨折。

　　（2）髋部骨折。包括股骨颈骨折和股骨粗隆部骨折。妇女在50岁前一般不易发生，但过了50岁后，每过5年骨折发生率就增加1倍。一旦发生这种骨折，必然卧床休息，其他并发症就容易发生。


　　（3）前臂骨折。妇女一过50岁，前臂骨折发生率显著增加，到60～70岁时最为明显。