育龄期女性，可能经常为无缘无故的白带异常所困扰，症状轻者，通常认为过一段时间会自愈的想法，不予以重视；症状较重者，也由于工作和学习的繁忙，以及羞于面对事实，而不愿意去医院进行科学诊治，而是通过网络及书籍自己做出模糊诊断，依照其描述在药店买来非处方药服用，这种做法，其实为数不少而且相当可怕。
健康的白带应是无色透明的，淡黄或白色的也属于正常范围，这是白带内含白细胞和阴道上皮而呈现的颜色，不是疾病引起的异常。另外，白色透明的白带若沾在内裤上，干燥后呈淡黄色，也不必紧张，因为那是正常现象。白带量的多少也会随着生理周期的改变而改变。
但是异常的白带表现是：量突然增多、有臭味并伴有搔痒、茶色白带等，这些都是生殖系统病变的警报，诸如我们常听说的：各型阴道炎、盆腔炎等，如果不及时治疗，疾病会由急性转为慢性，甚至严重者危及生育能力。
《黄帝内经》说：“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”。这虽然是对医者能力的评价，但是我们不妨借鉴其中的道理：做到未病而先防，防患于未然，把妇科疾病消除在萌芽中。
其实，只要女性提前多了解基本的妇科常识，就会自然在平常在生活习惯上注意，让妇科炎症无可乘之机，让我们行动起来，做自己的“上工”:
首先，平常注意经常更换内裤，注意内裤要单独清洗，保持阴部干净，但需要注意的是，不要经常清洗阴部，因为这样会影响阴道的自净作用；再者，月经期间避免盆浴，提倡淋浴。
其次，经期注意卫生，经期绝对避免游泳、性交；当然还有一点不容忽视的是，正确使用卫生巾：换卫生巾之前要清洗双手；不要被广告所诱惑，尽量使用经久不衰的老牌子；尽量避免使用干爽网面的卫生巾；不要使用吸收量大的卫生巾，故要经常更换卫生巾，不要因为节省开支，而后悔终生。
再次，不要穿化纤、紧身、颜色深或花的内裤，不要被化纤内裤美丽的外表所迷惑，不透气的化纤制品会使阴道分泌物剧然增多；性感的紧身内裤更是妇科疾病的罪魁祸首，女性的阴道、尿道、肛门由于自然生理结构相距很近，紧身内裤会在运动时由于摩擦，使肛门或尿道的细菌或病毒进入阴道。深色或花色的内裤会使患有阴道炎或宫颈糜烂的女性无法辨清白带的颜色。
当然，平时加强锻炼、注意各种营养物质的摄取，加强自身抵抗疾病的能力才是硬道理！已婚女性，也要在个人生活上注意：注意经期卫生，不要在经期性交；固定性伴侣；使用避孕套。只有做到未病先防，才是彻底杜绝妇科疾病的最好方法。
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