1. 在一天中，吃5种以上的蔬果。
2. 戒烟。
3. 喝茶。
4. 尽量少喝酒。
5. 多吃大豆类食物。
6. 限制红肉 、饱和动物脂肪的摄取。
7. 每天至少服用1粒综合维生素。
8. 每周至少3次以上的运动。
医生和患者的免费交流平台！ |
|
| 标题： | |
| 内容： | |
| 邮箱： | 本站可回复到邮箱 |
 |
|
